Verum

Trend & Träning bjuder på smoothieinspiration

admin — Tue, 15 May 2012 14:26:21 +0000

Anna Lissjanis driver bloggen Trend & Träning på aftonbladet.se. Besöker du bloggen får du ta del av Annas vardag som innefattar hälsotips, träningstips, träningsmode samt andra härligheter. I samband med tävlingen Sveriges bästa smoothie har Annas tagit fram ett gott och häslosamt smoothierecept med bland annat Verum Hälsoyoghurt jordgubb & smultron.

Läs mer →

Hej, jag är en kvinna plus, har haft problem länge med min mage som oftast är trög. Har fått konstaterat att jag har en stor och en liten spricka i slutmuskeln därav ständig kramp. Jag har kontakt med läkare och har fått botox injektion 2 ggr. i slut muskeln med lite effekt. Undrar om jag kan äta något som får passagen att underlätta. Tacksam för svar

emma — Thu, 10 May 2012 18:40:34 +0000

Hej! När det gäller tröga magar är det mycket i kosten som kan påverka. Äter du redan nu mycket kostfiber? Om du inte gör det, det vill säga framför allt väljer vitt bröd framför grovt bröd, inte äter så mycket frukt och grönt och så vidare, är det något du först kan prova med. Gör så här: Byt ut ditt … Läs mer →

Verum utser Sveriges bästa smoothie

admin — Mon, 07 May 2012 15:48:27 +0000

Bidra med ditt bästa smoothierecept med Verum Hälsofil eller Verum Hälsoyoghurt och var med och tävla om att få din smoothie utnämnd till ”Sveriges bästa smoothie”. Varje vecka tävlar du om en exklusiv stavmixer från Bosch samt produktcheckar från Verum. Dessutom blir de 1000 fösta recepten belönade med en unik smoothiemugg. Läs mer →

Hej! Jag undrar vad jag kan göra för och få min mage i balans? Mornarna kan vara katastrofala. Mycket gasar och akut Tarmtömning, oftast ingen diarre men måste verkligen på Toa. Och jag vill jag gärna hinna vakna till! Men kan även Ha mycket gaser under dagen! Jag vill ha en lugn mage som samarbetar med mig! Och har en lugn mage hela dagen! Äter aldrig frukost då mage mår dåligt på morgonen och jag är inte alls sugen på nåt att äta! Mina besvär började för 2år sen! Hade då mycket diarrer, men idag kanske max 2ggr i månaden. Nu e det mer akuta tarmtömning med fast avföring och mycket gaser! Finns det nåt jag kan göra? Mvh/Therese

emma — Mon, 07 May 2012 11:32:24 +0000

Hej Therese, oj det låter som du har en rejält irriterad tarm! Ät en riskaka med skinka på morgonen, eller ännu hellre en liten äggröra eller omelett. Ät kyckling, lax, tonfisk och grönsaker till lunch och middag. Gärna både kokta och färska grönsaker. Lite ris funkar till detta. Drick vatten och grönt te. Låt din stackars mage få vila ett … Läs mer →

Hej !! Har haft värk i rygg /mage.i ca en vecka.Blir kall o varm om vartannat, o är allmänt trött o slut.kanske lite feber….har ej kollat.Vad kan det vara???kram / Sara

emma — Mon, 07 May 2012 11:31:42 +0000

Hej Sara, det låter väldigt diffust. Låter inte riktigt som dina problem är kopplade till magen. Men om du inte blir bättre om någon vecka, så sök hjälp hos din husläkare. Mvh/Cathrine

Hej. Jag är 23 år och har nyss fått diagnos IBS, jag letar nu tips på vad jag kan göra för att få bot på min ömma mage. Läst att Lchf fungerar mot IBS stämmer det? Har börjat kolla upp matvaror som kan passa mig och undrar hur kvarg är för magen? finns det även som laktosfritt? Om man fått IBS, kan det försvinna? MVH. M

emma — Mon, 07 May 2012 11:31:24 +0000

Hej M, Det finns flera bra länkar där man kan läsa mer om LCHF, här är en av dem http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=irriterad_tjocktarm_ibs_irritable_bowel Titta gärna på Kostdoktorn och Kolhydrater i fokus/ IBS, där finns också massor av bra råd och tips. För dem flesta kan det vara bra att undvika all gluten under en period och all mejeri under en period för att … Läs mer →

Hej ! Vilket ph värde har Verum hälsofil ,

emma — Mon, 07 May 2012 11:28:49 +0000

Hej, pH-värdet är ca. 4,45 i Verum Hälsofil. Hälsningar, Verum

jag har fått ett jätteproblem sen ngr månader tillbaka. när jag äter vanlig mat, grönsaker o sånt så får jag springa på toa minst 5-6 ggr inom loppet av 2 min direkt efter, äter jag däremot godis o kakor o sånt skit (vilket jag inte vill) så har jag inga problem alls me magen. hur o varför har de blivit såhär det är jättejobbigt o eftersom jag tränar 6 dar i veckan så ger de ju inga resultat på det här viset. sen ska jag väl tillägga att jag har i 12 års tid haft problem till o från med att äta. ibland kan de gå flera veckor utan att jag äter. tacksam för svar mvh ann

emma — Wed, 02 May 2012 14:32:52 +0000

Hej Ann! Man räknar med att en människa har ett energilager som räcker för överlevnad i ungefär en månad, beroende på hur stora fettdepåer man har. Det låter därför orimligt i mina öron att du kan vara utan mat i flera veckor. Om du däremot menar att du inte äter riktig mat, utan livnär dig på kakor och annat under … Läs mer →

Hej Är 41 år och är bubblig i magen som en fjärils känsla. Jag har ett barn sedan tidigare och har kollat så det är inte det. Visserligen kan jag göra ett nytt test. Men då jag har spiral borde det inte vara någon fara. Jag undrar kan jag få sådana här symtom av någon magsjukdom? Mvh Madde

emma — Wed, 02 May 2012 14:32:20 +0000

Hej Madde! Bubblig och ”fjärilslik” i magen kan man bli av många orsaker, och utan att det behöver vara något konstigt eller farligt. Om det är något som är tillfälligt (vilket jag gissar att det är eftersom du har gjort ett graviditetstest) kan det vara allt från något nytt livsmedel som du har börjat med till nervositet eller stress. Naturligtvis … Läs mer →

Hej! Jag har mycket gaser, vad kan lösningen på detta vara?

emma — Mon, 16 Apr 2012 11:42:47 +0000

Hej, gasig mage beror på att magen protesterar mot något du äter och inte mår så bra av. Mitt bästa råd är att utesluta en grupp råvaror under en period, inte allt på en gång, utan en sort i taget, och se hur du mår. Det är det enklaste, lättaste, billigaste och smärtfriaste sätter att lista ut vad just din … Läs mer →