Dinkelmuffins
med solrosfrön & dadlar
Ny och lite nyttigare fika! De här godingarna gör du enkelt på vår naturella yoghurt.
Bara att baka på & bjuda in!
Det här behöver du
1 dl hackade dadlar
1,5 dl Verum yoghurt naturell
0,5 dl pumpafrön
2 tsk bikarbonat
2 ägg
3 dl fullkornsdinkel
1 banan
1 dl fiberhavregryn
0,5 dl solrosfrön
2 msk honung
1 tsk kanel
1 dl rapsolja
Så här gör du
Rör samman alla ingredienserna ordentligt. Ställ ut muffinsformar på en plåt och fyll dem. Grädda mitt i ugnen på 200 grader i cirka 20 minuter.