Fullproppad med unik norrländsk bakteriekultur. *Vitamin C och D bidrar till immunsystemets normala funktion. Kalcium bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion och protein bidrar till att öka muskelmassan.
Rusta dig
när kroppen förändras!
Krämig proteingröt med yoghurtkvarg
Grön smoothie bowl med yoghurtkvarg
Holiday-dipp med yoghurtkvarg
Morotskake-over-night oats med yoghurtkvarg
Acai bowl med acai, yoghurt och jordnötssmör
Dippsås med yoghurt och örter
Yoghurtglass med bär och lakrits
Frukostglass med granola
Dinkelmuffins med solrosfrön och dadlar
Läskande päronsmoothie
29 september 2026 Möt Christina Sundequist, hälsocoachen bakom vårt samarbete
Vårt samarbete med hälsocoachen Christina Sundequist handlar om mer än ett enskilt inlägg om protein. Christina har jobbat med hälsa och kvinnors välmående i många år, och det kändes naturligt att bjuda in henne i ett ämne som ligger nära vårt eget, kost och kropp i olika livsfaser. Vem är Christina? Christina är certifierad kost- […]
Läs mer 24 september 2026 Verum yoghurtkvarg i smaken blåbär-vanilj, nu även i bägare
Verum utökar familjen igen. Verums yoghurtkvarg finns nu i en ny smak, blåbär-vanilj, och för första gången går den även att köpa i bägare. Samma krämiga konsistens och höga proteininnehåll som ni vant er vid, men i ett nytt, smidigare format och med en smak som blandar syrligt blåbär med len vanilj. Om yoghurtkvargen: Verums […]
Läs mer 5 mars 2026 Ny yoghurtkvarg från Verum – krämig proteinboost från Norrland
Verum lanserar nu en ny yoghurtkvarg, en krämig och proteinrik nyhet gjord på 100 procent norrländsk mjölk. Med högt proteininnehåll, mjölksyrabakterier och en len konsistens är den framtagen för att passa lika bra till frukost som till smoothies och mellanmål. Den nya yoghurtkvargen kombinerar kvargens höga proteininnehåll med yoghurtens milda smak och lena konsistens. Resultatet […]
Läs mer
Verum innehåller antioxidanter
Verum innehåller inte bara unika bakterier och låg sockerhalt utan är också rikt på antioxidanter och andra näringsämnen. Det är inte alltid lätt att veta på vilket sätt vitaminer och mineraler gynnar kroppen, därför beskriver vi några av dem lite extra här.
Verum är en naturlig källa till kalcium
Kalcium är den viktigaste byggstenen i skelettet och tänderna och behövs för deras normala funktion. Du kan hitta kalcium i en mängd olika livsmedel som fil och yoghurt samt nötter och bladgrönsaker.
Verum är en naturlig källa till
vitamin C
C-vitamin är något vi behöver få i oss dagligen eftersom det inte lagras i kroppen och absorberas effektivt från alla livsmedel. Det stödjer immunsystemet, skyddar celler mot oxidativ stress, fungerar som en antioxidant och främjar bildandet av kollagenproteiner i kroppen.
Verum är en naturlig källa till
vitamin D
Vitamin D är en fettlöslig vitamin som har olika funktioner i kroppen. Det behövs för att bygga ett starkt skelett, bibehålla immunförsvarets normala funktion samt normala benstomme.