Det är minst sagt svårt att hänga med bland alla snabba lösningar, dieter och träningsstilar. Vi tycker att fokus har svängt över till att handla för mycket om vad man ska och inte ska göra, och väldigt lite om hur man faktiskt mår.

Vi vill att du ska må bra. När du gör det tror vi det blir ännu lite lättare för dig att njuta av livet. Här har vi tagit hjälp av kostrådgivaren Cathrine Schück för att kunna svara på de allra vanligaste funderingarna kring magen, bakterierna och immunförsvaret, och hur allt hänger ihop!